自然疗法——让亚健康自然康复

    近年来在发达国家兴起的自然医学，也称为非药物治疗系统。它是运用各种自然方式及自然界物质，形成自然疗法，能提高或修复人体自身免疫功能及人体各系统和脏器的自愈力，最终恢复身、心、灵的全面健康。自然医学也称为非药物治疗系统。
　　现代人健康状况令人担忧
　　随着现代社会和科学文明的不断发展，现代人的物质生活不断丰富，可是人们的健康状况却不容乐观。据权威部门报告，70％以上的职业人群有不同程度的亚健康状态，全国高血压患者有1.6亿，糖尿病人4000万以上，每年新增癌症病人200万；知识分子的平均寿命比10年前下降了5岁，仅为53岁，比全国平均寿命则低17岁。“健康虽不是一切，但没有健康就没有一切”的观念促使人们更注重和寻求如何运用最好的方法来预防、缓解和改善亚健康及慢性病的问题。
　　药物治病的局限和毒副作用
　　虽然现代医学取得了很大的发展，使许多疾病得到了有效的控制，但随之而来的是化学药品、合成药物的毒副作用日趋严重，医源性疾病和药源性疾病大量涌现。据国家卫生部报道，中国每年约有19.2万人死于药源性疾病。对高血压、糖尿病、痛风、类风湿关节炎等各种慢性疾病来说，药物治疗虽然可以有效控制疾病的症状和病情，但大多数情况下药物只能治标很难治本，所以慢性病患者的病情常常是缓慢地不断地加重，药物使用量也是逐步增加，药物的毒副作用越来越甚，对人体各系统脏器又产生更多破坏，从而形成恶性循环。所以许多病人发现自己药越吃越多，慢性病也越生越多，以致精神郁闷、压抑，对疾病治疗缺乏信心，生活质量也日益下降。但是，有些慢性病患者在药物治疗的同时，又进行了自然疗法，病情倒有了明显改善，用药量也明显减少。自然医学、自然疗法的无毒和对慢性病的改善作用，目前已越来越受到亚健康和慢性病患者的肯定。

    自然疗法有七大哲学观，它们是:
    1、无毒无副作用；2、人体天生具有自愈力（指人体自身有疾病康复的能力，自然疗法的作用是开发和提高这种能力，从而达到保健治病的目的）；3、找出真正的病因；4、整体化治疗；5、保健师、医生也是老师；6、预防胜于治疗；7、身、心、灵全面健康。科学界有人把自然医学称为与现代医学（第一医学）、中医学（第二医学）并列的“第三医学”。

    接受自然疗法注意事项
    1、保健期间，尽量少吃鱼虾、蛋、肉类，这些食物是造成身体酸性的主要原因，多吃青菜水果，可以加快化毒、排毒、清毒、让身体更快恢复健康。
    2、每天至少喝水2000CC以上，将毒物排除。平时不会喝水或很少喝水者，先要针灸增加喝水量。
    3、保持愉快心情，情绪的不稳，容易产生自由基。
    接受自然疗法的正常反应，使用自然疗法可能会产生一些反应，这些反应称康复反应，反应症状因人而异。原因如下：
    1、保健期间的蜜月期
    刚开始时，由于人体经络获得了先天之气，新陈代谢开始活跃，这时反应包括：精力旺盛、体力增强、气色好转、皮肤恢复光泽等，有些人会发生兴奋现像，导致夜不能寐，但无疲倦感。
    2、排毒期
    当通经活络后促进了吸收营养，细胞逐渐恢复正常工作，它们会将体内长期积累的酸性代谢物和毒素排出体外，令体液由酸性回复到弱碱性（PH＝7.35-7.45），这时有些人会发生排便次数增多，尿色变深，有些人会有皮肤搔痒，咳嗽痰多，肝火转旺，咽喉疼痛，失声流涕，妇女会经血失常，有女性病的人会出现经期变长，经血变多，少数人会出现暂时停经现像。一旦体内毒素排光，身体就康复了。就象中国古代名医张子和所说：内毒外排，压邪安正，疾病自愈。
    3、气血活络期
    随着身体的恢复。原来气血凝滞，无法通过之处，这时会出现酸痛，甚至服止痛药效果也不大，中医说：不通则痛。这种情况可能会持续几天或更长，然后才会恢复正常，此时全身气血己通，原来疼痛之处再也不会疼痛了。
    4、细胞再生期
    细胞恢复正常功能后，它开始修复坏死的细胞，这时体内大多数营养和氧气都会输送去制造新的细胞。所以此时可能会有精神疲倦、困乏的现像。
    当以上四个过程结束之后，人体也就康复了。
       
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    我们梦想有一个痛苦和苦难完全绝迹的世界！
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